Sörnäs svettas: Zoo Movement

29.08.2025 kl. 09:52
Välkommen med för att pröva på Zoo Movement, en lekfull utforskning av rörelse tisdag 7 oktober kl. 18-19.30 på G27, Georgsgatan 27 i Helsingfors.

(In english scroll down)

I Zoo Movement kombineras golvarbete, djurinspirerade flöden med rörlighetsövningar som bygger styrka, flexibilitet och koordination, med hjälp av kroppens egen vikt. Följ olika rörelsebanor med nyfikenhet, samtidigt som du återkopplar till kroppens naturliga rytm. Alla utgår från din egen förmåga. Klä dig bekvämt.  

Kvällens expert är Johanna Penttinen, som är instruktör i somatisk yoga och koordination. Programmet går på engelska. 

Begränsat antal platser. Programmet är öppet för medlemmar i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs. Kostnadsfritt.

Anmäl dig via länken Zoo Movement

 

Welcome to try out Zoo Movement, a playful exploration of primal movement on Tuesday, October 7, 6:00–7:30 PM at G27, Georgsgatan 27, Helsinki. The session is in English.

In Zoo Movement, floorwork and animal-inspired flows are combined with mobility exercises that build strength, flexibility, and coordination, using only your body weight. Follow different movement pathways with curiosity while reconnecting to the body’s natural rhythm. Everyone works from their own ability. Wear comfortable clothing.

The expert of the evening is Johanna Penttinen, instructor in somatic yoga and coordination. The program will be held in English.

The program is free of charge but open only to members of Swedish Women’s Association Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs. Welcome to join!

Register via the link above.


Time to become a member of our organisation Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs? Please read more and get registered today!

Fredrika Biström