Som experter har vi denna gång Aino Ezzat-Agha, kandidat i kommunalvalet och aktiv hobbylöpare, samt Aleksandra Sjöberg som är Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs verksamhetskoordinator. Aleksandra tränar långdistanslöpning och har goda råd i bakfickan.
Länken passar för vem som helst, oavsett ifall du sprungit tidigare eller inte. Vi håller ett passligt tempo och pausar när det behövs. Vi börjar med att värma upp ordentligt och kör sedan igång. Tanken är att springa två gånger runt Tölöviken, med möjlighet att stanna vid Ode ifall man känner att ett varv runt Tölöviken räcker. Vi avslutar med spurter för dem som känner sig beredda att testa på det.
Kom färdigt klädd i joggingkläder och var redo att röra dig runt Tölöviken. Ifall det är kyligt är det bra att klä sig i många tunna lager. Lämna ytterkläder eller väskor i förvar, förslagsvis i Järnvägsstationens förvaringsboxar. Vi springer i alla väder.
Anmäl dig via länken:
Intresserad av jämställdhet på svenska i Helsingfors? Dags att bli medlem i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs! Följ länken Bli medlem i Svenska Kvinnoförbundet i Sörnäs.