För en fungerande vardag är det viktigt att varva ner. Varför inte göra det i en stämningsfull och historisk miljö där den finlandssvenska kulturen har djupa rötter?

För kvinnor över 45 är styrketräning det viktigaste för att behålla och bygga muskler, stärka skelettet och må bra efter 40.

När medier rapporterar att Finland är ”världens lyckligaste land” (t.ex. enligt World Happiness Report) baseras det på stora internationella undersökningar som mäter faktorer som socialt stöd, förväntad livslängd, frihet att göra livsval, upplevd korruption och hur mycket pengar ett land tjänar per invånare.